پایگاه خبری الف 6 شهريور 1396 ساعت 9:02 http://alef.ir/vdcdk90kzyt0zz6.2a2y.html?506050 -------------------------------------------------- عنوان : تاثیر ماساژ در افزایش شیر مادران -------------------------------------------------- متن : یک کارشناس طب سنتی گفت: مادر شیرده بهتر است هر روز صبح بدن خود را با آب گرم شستشو دهد,بعد از استحمام، ماساژ معتدل دست و پا وسینه را انجام دهد چرا کهماساژ سینه ها، به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می کند. سید جواد علوی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران پویا درباره اصول صحیح شیردهی از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: مادران بهتر است,در دوران شیردهی نکاتی را رعایت کنند. کمک ماساژ به افزایش شیر مادران وی افزود: مادر شیرده بهتر است هر روز صبح بدن خود را با آب گرم شستشو دهد,بعد از استحمام، ماساژ معتدل دست و پا وسینه را انجام دهد چرا کهماساژ سینه ها به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می کند وتصیه می شود که مادر شیرده پس از ماساژ، غذای مقوی که خون خوبی در بدن تولید می کند,مانند زرده تخم مرغ عسلی, نان و شیره انگور, سیب رنده شده با عسل و ... مصرف کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مادران شیرده در ابتدای صبحبهتر است ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن به کودک خود شیر دهد؛ مادر شیرده باید همواره به تغذیه خود توجه داشته و از غذاهای مقوی و حافظ سلامتی کودک مصرف کندتا مزاج کودک از ابتدا قوی شکل بگیرد. توصیه های بعد از هر وعده شیردهی علوی خاطرنشان کرد: بعد از شیردهی توصیه می شود, مادر نوزاد را بخواباند زیرا خواب به هضم بهتر کمک می کند,در هنگام خواب، حرارت غریزی به درون متوجه می شود,در نتیجه خون متوجه احشاء شده و اعمال دستگاه گوارشی مثل هضم و جذب به بهترین وجه انجام می شود. وی یادآور شد: در شیرخوارانی که دستگاه گوارش هنوز تکامل نیافته و هضم ضعیف است، خواب بعد از شیردهیبه هضم شیر کمک می کند, بعد از خواب و سبک شدن معده مادر باید دوباره به نوزاد خود شیر دهد.