پایگاه خبری الف 23 ارديبهشت 1396 ساعت 13:24 http://alef.ir/vdcfvydjtw6deta.igiw.html?471565 -------------------------------------------------- عنوان : ضرر کمبود ویتامین D و کلسیم برای سلامت زنان -------------------------------------------------- متن : رژیم های غذایی سرشار از ویتامین D و کلسیم می توانند خطر یائسگی زودرس را در زنان کاهش دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان آمریکایی در این بررسی دریافتند زنانی که حجم بیشتری ویتامین D در رژیم غذایی روزانه شان موجود است ۱۷ درصد کمتر با یائسگی زودهنگام مواجه می شوند. "الکساندرا پوردو اسمیت" یکی از متخصصان این مطالعه گفت: مشاهدات آزمایشگاهی حاکی از وجود ارتباط بین ویتامین D با برخی مکانیزم های هورمونی مربوط به فرسوده شدن تخمدان است. متخصصان علوم پزشکی در آمریکا همچنین اظهار داشتند: کلسیم در مقایسه با ویتامین D تاثیرگذاری کمتری در پیشگیری از یائسگی زودهنگام دارد و زنانی که بالاترین میزان کلسیم را در رژیم غذایی شان دارند ۱۳ درصد کمتر با مشکل یائسگی زودرس روبرو می شوند. در این بررسی ۱۱۶ هزار و ۴۰۰ پرستار زن حضور داشتند. تمامی این زنان در سال ۱۹۸۹ و در زمان پاسخ به پرسشنامه اولیه بین ۲۵ تا ۴۲ سال سن داشته اند. پس از این سال، هر دو سال یکبار پرسش هایی در مورد رفتارهای مختلف این زنان و شرایط جسمی شان مطرح شد. به گزارش مدیکال دیلی، متخصصان با بیان اینکه مصرف میزان قابل توجهی ویتامین D و کلسیم به بهبود وضعیت سلامتی کمک می کند، اظهار داشتند: مصرف ویتامین D نقش زیادی در جلوگیری از یائسگی زودهنگام دارد.