کد مطلب: 453912
ورزش شدید احتمال بیماری قلبی در کودکان را کاهش می‌دهد
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۱۸
ورزش با شدت متوسط تا شدید با کاهش گرفتگی عروق در سنین کودکی همراه است. این نوع ورزش می‌تواند سلامت کودکان در آینده را تضمین کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، مطالعات انجام شده که دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که ورزش نسبتا شدید می‌تواند سلامت عروق کودکان را افزایش دهد.
نتایج این مطالعات در مجله "علم ورزش" منتشر شده است.
بیماری‌های قلبی ممکن است از زمان کودکی آغاز شود. در این سنین ممکن است که عروق قلبی خشک و سفت شوند. کاهش زمان نشستن و افزایش ورزش می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.
کودکان می‌توانند ورزش‌هایی همچون دویدن، توپ بازی، ژیمناستیک و غیره را انجام دهند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر فعالیت شدت کمی داشته باشد تاثیر آن بر عروق قلبی زیاد نیست در صورتی که ورزش با شدت متوسط تا شدید باشد سلامت قلب کودکان افزایش پیدا می‌کند. بهتر است کودکان در روز 60 دقیقه ورزش کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، مطالعات انجام شده که دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که ورزش نسبتا شدید می‌تواند سلامت عروق کودکان را افزایش دهد.
نتایج این مطالعات در مجله "علم ورزش" منتشر شده است.
بیماری‌های قلبی ممکن است از زمان کودکی آغاز شود. در این سنین ممکن است که عروق قلبی خشک و سفت شوند. کاهش زمان نشستن و افزایش ورزش می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.
کودکان می‌توانند ورزش‌هایی همچون دویدن، توپ بازی، ژیمناستیک و غیره را انجام دهند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر فعالیت شدت کمی داشته باشد تاثیر آن بر عروق قلبی زیاد نیست در صورتی که ورزش با شدت متوسط تا شدید باشد سلامت قلب کودکان افزایش پیدا می‌کند. بهتر است کودکان در روز 60 دقیقه ورزش کنند.
کلمات کلیدی : ورزش، بیماری قلبی
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
