کد مطلب: 340999
پرخوری نوروزی و مشکلات گوارشی
تاریخ انتشار : يکشنبه ۸ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۵۴
بهتر است افراد بیشتر از دو فنجان چای در روز مصرف نکنند، چون افرادی که سنگ کلیه دارند به علت مواد موجود در چای، ممکن است سنگ‌کلیه تشدید شود. همچنین از مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب در ایام نوروز نیز نباید غافل شد.
به گزارش جام جم، از سوی دیگر، افراد در دید و بازدیدهای نوروز باید توجه داشته باشند زیاده‌روی در مصرف میوه ممنوع است، زیرا با وجود خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی، میوه‌ها برای افرادی که دچار روده تحریک‌پذیر هستند، مشکلات زیادی به وجود می‌آید.
البته بهتر است از میان میوه‌ها، افراد سیب را انتخاب و آن را با پوست مصرف کنند تا از بروز مشکلاتی گوارشی مثل نفخ جلوگیری شود. در عین حال، مصرف بیش از حد آجیل هم سلامت دستگاه گوارش را تهدید می‌کند و باعث ایجاد نفخ و دردهای شکمی، دل درد، اسهال و یبوست می‌شود، هر چند مصرف به اندازه آن افزایش کلسترول مفید خون و پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی را به همراه دارد. بیماران دیابتی نیز باید مراقب رژیم‌غذایی خود باشند. همچنین خوردن شیرینی بخصوص کودکانی که شیرینی خامه‌ای دوست دارند، موجب می‌شود اشتهایشان کم شود و کالری را از شیرینی تامین کنند.
از طرفی نباید فراموش کنیم۳۰ درصد افراد جامعه چاق هستند و ۷۰ درصد چاق‌ها، کبد چرب دارند و متاسفانه قبل از این‌که کبد چرب عارضه‌ای به جای گذارد، فرد دچار سکته قلبی ـ مغزی می‌شود. حتی اگر آنزیم‌های کبدی طبیعی باشد، متاسفانه عروق قلب و مغز تنگ شده و سکته رخ می‌دهد.
منبع: جام جم دکتر ناصر ابراهیمی دریانی
به گزارش جام جم، از سوی دیگر، افراد در دید و بازدیدهای نوروز باید توجه داشته باشند زیاده‌روی در مصرف میوه ممنوع است، زیرا با وجود خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی، میوه‌ها برای افرادی که دچار روده تحریک‌پذیر هستند، مشکلات زیادی به وجود می‌آید.
البته بهتر است از میان میوه‌ها، افراد سیب را انتخاب و آن را با پوست مصرف کنند تا از بروز مشکلاتی گوارشی مثل نفخ جلوگیری شود. در عین حال، مصرف بیش از حد آجیل هم سلامت دستگاه گوارش را تهدید می‌کند و باعث ایجاد نفخ و دردهای شکمی، دل درد، اسهال و یبوست می‌شود، هر چند مصرف به اندازه آن افزایش کلسترول مفید خون و پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی را به همراه دارد. بیماران دیابتی نیز باید مراقب رژیم‌غذایی خود باشند. همچنین خوردن شیرینی بخصوص کودکانی که شیرینی خامه‌ای دوست دارند، موجب می‌شود اشتهایشان کم شود و کالری را از شیرینی تامین کنند.
از طرفی نباید فراموش کنیم۳۰ درصد افراد جامعه چاق هستند و ۷۰ درصد چاق‌ها، کبد چرب دارند و متاسفانه قبل از این‌که کبد چرب عارضه‌ای به جای گذارد، فرد دچار سکته قلبی ـ مغزی می‌شود. حتی اگر آنزیم‌های کبدی طبیعی باشد، متاسفانه عروق قلب و مغز تنگ شده و سکته رخ می‌دهد.
منبع: جام جم دکتر ناصر ابراهیمی دریانی
کلمات کلیدی : پرخوری، گوارشی
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
