کد مطلب: 506353
ورزش به حفظ اطلاعات یادگیری شده کمک می کند
تاریخ انتشار : سه شنبه ۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۵
محققان عنوان می کنند ورزش دقیقا بعد از یادگیری مطلبی جدید می تواند به دختران کمک کند اطلاعاتی را که در مدرسه یاد می گیرند به خوبی به خاطر بسپارند.
به گزارش مهر، همه می دانند که ورزش دارای فواید متعددی است و به بهبود سلامت ذهنی و فیزیکی فرد کمک می کند.
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر بسیاری از فواید شناخته شده، می تواند به دختران جوان در حفظ اطلاعاتی که در مدرسه یاد می گیرند کمک کند.
در چهار آزمایش، ۲۶۵ شرکت کننده ۵ دقیقه ایروبیک قدمی بعد از یادگیری انجام دادند یا هیچ ورزشی بعد از یادگیری انجام ندادند.
محققان دریافتند زنانی که بعد از یادگیری ورزش کرده بودند، این مطالب را بهتر از افرادی که ورزشی انجام نداده بودند، به یاد آوردند.
طبق یافته های این مطالعه، ورزش بعد از مطالعه منجر به بهبود قابل توجه حافظه می شود.
به گفته استیون موست، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ساوت ولز استرالیا، «با کمال تعجب چنین تاثیری در بین مردان در هیچ آزمایشی مشاهده نشد.»
به گزارش مهر، همه می دانند که ورزش دارای فواید متعددی است و به بهبود سلامت ذهنی و فیزیکی فرد کمک می کند.
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر بسیاری از فواید شناخته شده، می تواند به دختران جوان در حفظ اطلاعاتی که در مدرسه یاد می گیرند کمک کند.
در چهار آزمایش، ۲۶۵ شرکت کننده ۵ دقیقه ایروبیک قدمی بعد از یادگیری انجام دادند یا هیچ ورزشی بعد از یادگیری انجام ندادند.
محققان دریافتند زنانی که بعد از یادگیری ورزش کرده بودند، این مطالب را بهتر از افرادی که ورزشی انجام نداده بودند، به یاد آوردند.
طبق یافته های این مطالعه، ورزش بعد از مطالعه منجر به بهبود قابل توجه حافظه می شود.
به گفته استیون موست، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ساوت ولز استرالیا، «با کمال تعجب چنین تاثیری در بین مردان در هیچ آزمایشی مشاهده نشد.»
کلمات کلیدی : تقویت حافظه + سلامت + ورزش
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
