۱۶ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۰
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.خستگی یک مساله جدی برای بسیاری از مردم جهان است، اما دلایل و علائم آن چنان متنوع هستند که اشاره دقیق به چگونگی ...
۱۶ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۶
5 نشانه‌ای که به اگزما اشاره دارند
پوسته پوسته شدن یا شکل گیری تاول ها روی پوست بدن بدون در نظر گرفتن دلیل آن شرایطی ناخوشایند و نگران کننده را ایجاد می کند. هم اگزما و هم درماتیت ها می توانند موجب شکل گیری تاول شوند.اگر پوست شما گاهی اوقات دچار خارش شده و قرمز می شود، ممکن است به اگزما مبتلا باشید. این بیماری پوستی در میان کودکان بسیار ...
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۹
چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود. به گزارش ایسنا، دلایل متنوعی در عدم از بین رفتن اضافه وزن و رسیدن به وزن مطلوب وجود دارد که شاید بسیاری از افراد چاق ...
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۲
تفاوت رنگ‌های مختلف فلفل دلمه در چیست؟
فلفل دلمه‌ای های سبز پیش از این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر بمانید، آنها به رنگ زرد، سپس نارنجی و در نهایت قرمز در می آیند. به گزارش عصرایران، فلفل دلمه‌ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که در رنگ های مختلف موجود بوده و افزون بر زیبایی ظاهری، فواید سلامت قابل ...
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۹
زغال اخته در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نقش دارد، کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی‌های HDL افزایش و LDL کاهش پیدا می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، زغال‌اخته میوه‌ای است که 100 گرم آن 46 کالری انرژی، 12 گرم کربوهیدرات، 6.4 گرم فیبر، 4 ...
۱۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۶:۴۷
مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: افرادی که گوشت سفید دوست ندارند می‌توانند گوشت قرمز را جایگزین آن کنند. سلامت نیوز: دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ و ماهی، گفت: گوشت ...
۱۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۶:۳۶
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
زنجبیل یک ادویه محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می...
۱۲ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۲۲
ماده غذایی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
محققان در تحقیقات خود به تاثیر شگرف برخی موادغذایی در مبارزه و پیشگیری از ابتلا به سرطان پی بردند که ما یکی از این موادغذایی را به شما معرفی می کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران، چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه‌های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید‌ها است که برای سلامت ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۷:۰۲
بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه هر نوع روغن کاربرد خاص خود را دارد،گفت: در حال حاضر سه نوع روغن سرخ کردنی، پخت و پز و روغن مخصوص سالاد برای تهیه مواد غذایی استفاده می‌شود. به گزارش سلامت نیوز، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در تهیه هر نوع غذا باید روغن مخصوص ...
۱۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۹
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
یک داروساز گفت: خانم هایی که داروهای ضد بارداری مصرف می کنند مراقب افزایش وزن شان باشند چرا که این دسته از داروها اشتها آور بوده و باعث چاقی می شود و چاقی به خودی خود، که مادر بیماری ها محسوب شده مشکلات جدی چون بیماری های قلبی و عروقی را به همراه دارد. دکتر کاوه سالارمند در گفت و گو با جام ...
۱۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۰
تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چربی بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسان‌تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند. برخی مردان بر این باورند که تستوسترون ممکن است به آنها در کاهش چربی های اضافی ...
۱۰ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۳
وقتی ناخن خبر از بیماری می‌دهد!
ناخن های زرد اغلب با عفونت قارچی و همچنین عملکرد نادرست کبد پیوند خورده اند. اگر ناخن ها زرد و شکننده یا ضعیف هستند، این شرایط می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری هایی مانند سوریازیس، دیابت، یا بیماری های ریوی (به عنوان مثال، برونشیت مزمن) یا تیروئید باشد.درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه ...
۱۰ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۸
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند. برای ارائه راهکارهای موثر برای ...
۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۵
چطور از پوستمان برابر آفتاب محافظت کنیم
تابستان به اوج رسیده و گرما امان همه را بریده است، اما گرما تنها سوغات تابستان از جانب خورشید نیست. با افزایش شدت تابش خورشید میزان اشعه ماوراءبنفش خورشید هم افزایش پیدا می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، اما این اتفاق در ایران چندان جدی گرفته نمی‌شود. عموم مردم چیز کمی از تاثیرات ...
۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۵۱
هر آنچه باید درباره «فلج بل» بدانیم
بیشتر پزشکان بر این باورند که فلج بل به واسطه آسیب به عصب صورت، که موجب تورم آن می شود، شکل می گیرد. فلج بل بیماری است که در آن عضلات یک سمت صورت ضعیف یا فلج می شوند. این بیماری تنها یک سمت از صورت را در یک زمان تحت تاثیر می دهد و موجب سستی یا سفت شدن آن سمت می شود. آنجلینا جولی، هنرپیشه هالیوودی،...
۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۹
چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان
یک فوق تخصص خون و انکولوژی، چاقی را از عوامل خطر مهم ابتلا به سرطان خواند و گفت: به دنبال مقابله با چاقی، حداقل ۲۵ درصد از آمار ابتلا به سرطان در جوامع کاهش خواهد یافت. دکتر مهیار منصوری در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که بیماری چاقی به ویژه در کشورهای توسعه ...
۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۷:۰۰
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های بیشتر روی خواص چغندر و تأثیرگذاری آن بر بهبود سلامت جسم و روان تأکید کردند. به گزارش ایسنا، آنها معتقدند افزودن مقدار بیشتری چغندر به رژیم غذایی می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کرده، کاهش وزن را به دنبال داشته و از ابتلا به بیماری‌های مزمن همچون سرطان ...
۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۴
دلیل اصلی افزایش وزن در میانسالی
دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.بسیاری از ما با افزایش سن در حفظ وزن مناسب دچار مشکل می شویم و روند افزایش وزن را تجربه می کنیم. اما آیا تا به حال به این ...
۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۰
سربازانی برای مبارزه با اضطراب!
افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند. اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبودی این شرایط پزشکان ...
۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۰۳
غذاهایی که شما را پیرتر از سن‌تان نشان می‌دهند!
باور کنید که برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و اندام خوب نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید. کافیست که از خوردن بعضی مواد غذایی خاص پرھیز کنید تا با علائم پیری که بسیاری از آنھا از درون بدن شروع و به ظاھر و بیرون بدن ختم می شوند، مبارزه کنید. به گزارش جام جم آنلاین، دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست ...
